مايجب ان تعرفه عن الشد العضلى

ما هو الشد العضلى؟

الشدّ العضليّ عبارة عن حدوث انقباض لا إراديّ لعضلة  أو لمجموعة عضلات، وذلك يكون بسبب الإجهاد أو نقص السوائل في العضلة، أو التعرّض لصدمة عنيفة تُحدِث ضغطاً كبيراً على عضلات الجسم ممّا يؤدّي إلى تمزقها. 

ما هى أسباب حدوث الشدّ العضليّ: 
من اسباب حدوث الشد العضلى بذل مجهود عضليّ يفوق قدرة العضلة، كحمل وزن ثقيل أو الركض السريع لمسافات طويلة.

عدم التحضير أو الإحماء قبل البدء بعمل شاق كالسباق مثلا او اى اعمل يحتاج مجهود اكبر .

خمول العضلات بسبب عدم القيام بأي عمل يحتاج إلى مجهود عضليّ.

تعرّض هذه العضلات إلى الإصابة بكدمة مفاجئة، ممّا يسبّب ضغطاً على عضلات الجسم بشكل كبير ومفاجئ.

أعراض الاصابة بشد العضلات:

ألم في الرجل ويكون حاداً جداً وبشكل مستمرّ.

ظهور تورّم في مكان  العضله .

عدم قدرة الشخص على الوقوف أو السير.

خدر بأطراف أصابع الرجل.

أنواع الشدّ العضليّ : 
يمكن تحديد ثلاثة أنواع من الشدّ العضليّ وهي:

شدّ عضلي ناتج عن الإجهاد وهذا النوع من الشدّ العضلي لا يصاحبه ألم شديد ويلزمه الراحة لمدّة محدودةمن الوقت .

شدّ عضلي ناتج عن نقص البوتاسيوم أو السوائل يصاحب هذا النوع من الشد ألم شديد.

شدّ عضليّ يصيب البالغين غير معروف السبب حتى الان .